سعر مصل البروتين في الإمارات

كل ما تحتاج لمعرفته حول بروتين مصل اللبن في الإمارات العربية المتحدة

المكملات غنية بالفيتامينات والمعادن والمعادن والبروتينات التي تساعد جسمك على النمو. إنه ليس مهمًا فقط لنمو العضلات ، ولكنه أيضًا يبقيك نشيطًا ومنتجًا طوال اليوم. نظرًا لأن الشباب والبالغين في سن النمو يتبنون أسلوب حياة موجهًا للياقة البدنية ، فقد أصبح من المهم بنفس القدر دعم متطلباتهم الغذائية والتكميلية.

أفضل سعر بروتين مصل اللبن في الإمارات

إليك لمحة عن أفضل مكمل بروتين مصل اللبن مع سعر بروتين مصل اللبن في الإمارات العربية المتحدة . اكتشف سوق Genetic Group عبر الإنترنت للتغذية الرياضية والفيتامينات والمكملات الغذائية وتغذية الأسرة واحتياجات النظام الغذائي الأخرى من أفضل العلامات التجارية للتغذية في العالم.

يتم إطلاق المزيد من العلامات التجارية لبروتين مصل اللبن في السوق حيث يصبح المستهلكون أكثر قلقًا بشأن صحتهم. لديك الحق في معرفة ما يجري داخل جسمك كمستهلك. ربما سمعت الكثير عن بروتين مصل اللبن ، لكن هل تعرف ما هو؟

كل من يتحدث عن بروتين مصل اللبن لديه آراء مختلطة. عندما نخبر عملائنا عن مسحوق البروتين ، نتلقى سلسلة من الأسئلة!

ما هو استخدام بروتين مصل اللبن؟

ما هو الخيار الآخر لبروتين مصل اللبن؟

هل من الصحي استخدام المكملات؟

هل يؤثر بروتين مصل اللبن على أعضائي؟

نحن على ما يرام مع كل هذه الاستفسارات لأن العديد من مواقع الرعاية الصحية لديها معلومات متناقضة عن بروتين مصل اللبن.

دعونا لا نحكم على أي شيء.

من الخطأ الإشارة إلى بروتين مصل اللبن كمكمل غذائي لأنه قد يوجد أيضًا في مصادر غذائية طبيعية!

ستساعدك هذه المدونة على إزالة أي ارتباك قد يكون لديك بخصوص بروتين مصل اللبن!

من أين نحصل على مصل اللبن وما هو؟

مصل اللبن مصنوع من حليب البقر.

مصل اللبن (20٪ من بروتين الحليب) والكازين نوعان من بروتين الحليب (80٪ من البروتين في الحليب)

يعتبر بروتين مصل اللبن مصدرًا كاملاً للبروتين لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية (هذه الأحماض الأمينية لا ينتجها جسم الإنسان ويجب استكمالها من خلال الطعام) التي يحتاجها جسم الإنسان.

بروتين مصل اللبن قابل للذوبان في الماء بينما بروتين الكازين غير قابل للذوبان في الماء.

ما هي بعض مصادر الغذاء الطبيعية التي تحتوي على بروتين مصل اللبن؟

• جبنة ريكوتا
• لبن
• الزبادي

هناك العديد من المكملات الغذائية في السوق ، ولكل منها اسم علامتها التجارية ومجموعة من المكونات. دعونا نلقي نظرة على أنواع بروتينات مصل اللبن المشار إليها في المكملات الغذائية.

تركيز بروتين مصل اللبن:

WPC هو اسم آخر لتركيز بروتين مصل اللبن.

يتم تقديم ملصق WPC فقط للمكملات التي تحتوي على 90٪ أو أقل من البروتين حسب الوزن.

كيف يمكنني قراءة ملصق مكمل البروتين لتحديد ما إذا كان يحتوي على WPC أو أي شيء آخر؟

تحقق من الملصق الخاص بنسبة البروتين. إذا كانت النسبة المئوية أقل من 90٪ ، فهي WPC.

العناصر المدرجة في الجزء العلوي من الملصق الغذائي بنسب أكبر من تلك المدرجة في أسفل الملصق الغذائي.

على سبيل المثال ، إذا كان صندوق المكملات يحتوي على 40٪ WPC84 ، فهذا يدل على أن المكمل يحتوي على 84٪ WPC وأن توازن المحتويات عبارة عن مزيج من اللاكتوز ومشتقات الحليب والمعادن والدهون.

مزايا اختيار WPC:

إنه أقل تكلفة من الأنواع الأخرى من بروتين مصل اللبن ويتناسب مع ميزانيات عشاق اللياقة البدنية.

عيوب اختيار WPC:

إنه غير متوفر بيولوجيًا.

تحتوي مكملات WPC على اللاكتوز أو مشتقات الحليب ، والتي لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز تناولها.

كيف يعمل بروتين مصل اللبن في الجسم؟

بروتين مصل اللبن هو مصدر بروتين كامل يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، بما في ذلك الليوسين. عندما يتعلق الأمر بنمو العضلات وتوحيد لون الجسم ، فإن الليوسين هو حمض أميني حيوي. نتيجة لذلك ، يصبح مصل اللبن مصدر البروتين المفضل!

يتمتع مصل اللبن بتوافر حيوي مرتفع جدًا (قدرة الحيوان على استخدام هذا البروتين في الجسم) عند مقارنته بمصادر البروتين الأخرى!

مصدر البروتين	التوافر البيولوجي
WPI	159
WPC	104
بيضة كاملة	100
لبن	91
جبنه	84
سمكة	82
فرخة	79
فول الصويا	74
الكازين	71
زبادي	68
بياض البيضة	88
دقيق الشوفان	58

 

يوضح الجدول أعلاه أن بروتين مصل اللبن يتمتع بأقصى قدر من التوافر البيولوجي ، مما يجعله البروتين الأكثر شيوعًا على الإطلاق!

ما هي كمية بروتين مصل اللبن التي تحتاجها كل يوم؟

يحتاج الشخص البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة إلى 0.8-1 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا ، اعتمادًا على النشاط البدني. إذا كنت تمارس تمارين شاقة ، مثل الرياضيين والرياضيين ، يمكن أن يتراوح استهلاكك من البروتين من 1.5 جرام إلى 2 جرام / كجم من وزن الجسم كل يوم.

على سبيل المثال ، يحتاج الذكر البالغ وزنه 60 كيلوغرام الذي يعيش حياة خاملة إلى 0.8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا.

وتحسب على النحو التالي:

الوزن × احتياجات البروتين بناءً على النشاط البدني = الاستهلاك المثالي للبروتين يوميًا

كما هو موضح في المثال أعلاه ،

60 × 0.8 = 48 جرام يوميًا.

“كن حذرًا مع استهلاكك للبروتين ؛ لن تساعد المضاعفة!”

ما هي مزايا استخدام بروتين مصل اللبن؟

هناك اعتقاد خاطئ بأن بروتين مصل اللبن يسبب زيادة الوزن ، ولكن هذا ليس صحيحًا. من ناحية أخرى ، يساعد بروتين مصل اللبن في إنقاص الوزن (له خصائص تعزز فقدان الدهون).

• يساعد في نمو العضلات.
• يساعد في التعافي بشكل أسرع بعد التمرين.
• يشجع على نمو كتلة الأنسجة الخالية من الدهون.
• يزيد من إنتاج بروتين العضلات.
• يحسن وظيفة المناعة.
• يساعد في السيطرة على الرغبة الشديدة في تناول السكر.
• كما ذكرنا سابقًا ، يتمتع بتوافر حيوي مرتفع.

ما هي عيوب بروتين مصل اللبن؟

كل شيء له وجهان ، تمامًا مثل العملة المعدنية. يحتوي بروتين مصل اللبن على العديد من الجوانب السلبية بالإضافة إلى فوائده.

يمكن أن يسبب بروتين مصل اللبن الانتفاخ واضطراب المعدة وزيادة حركة الأمعاء.

قبل البدء ببروتين مصل اللبن ، يجب استبعاد أي نوع من الحساسية.

تحقق من احتياجاتك الإجمالية من البروتين قبل إضافة بروتين مصل اللبن إلى قائمة التسوق الخاصة بك!

التغذية الرياضية Olimp:

Olimp Laboratories Sp. z oo هي شركة أدوية بولندية تأسست عام 1990. في ألمانيا ، تعد الشركة جزءًا من مجموعة تضم Nutrifarm Sp. z oo and Olimp Laboratories GmbH.

في أغسطس 2015 ، قامت Olimp Laboratories بتكليف مركز البحث والتطوير ، وهو أحد أكثر المؤسسات ابتكارًا من نوعها في أوروبا في مجال المكملات الغذائية والأدوية ، كجزء من استراتيجية طويلة الأجل لتحسين أنشطة البحث. في السنوات العشر الماضية ، استثمرت مجموعة شركات Olimp-Nutrifarm مبلغ 315 مليون زلوتي بولندي في التقنيات المبتكرة والتطوير.

تحقق من تركيز بروتين أوليمب الطبيعي 100٪

مخصص للأشخاص الذين يعانون من أعراض سوء التغذية أو المعرضين لخطر الإصابة بها ، وكذلك أولئك الذين يتعافون من الإصابة أو المرض ، ويحتوي على ثلاثة مصادر للبروتين عالي الجودة مع حركيات امتصاص مختلفة ، مزيج من المكونات الغذائية الأساسية على شكل بروتينات ، دهون ، فيتامينات والعناصر الدقيقة والكليّة.

أفضل سعر بروتين مصل اللبن في الإمارات

مركز بروتين مصل اللبن من أعلى درجة (WPC). يساعد البروتين في نمو كتلة العضلات والحفاظ عليها. تم تصميم المنتج للأشخاص الذين لديهم متطلبات عالية من البروتين ويرغبون في بناء كتلة عضلية ، مثل الأشخاص النشطين بدنيًا والرياضيين ذوي الأداء العالي.

ملاحظة: – بروتين مصل اللبن قابل للذوبان في الماء ، وبالتالي إذا لم يذوب في الماء ، فإن مكمل البروتين هذا ليس خيارًا جيدًا! قبل اختيار أي مكمل ، اقرأ الملصق.