هل تريد أن تكون في حالة جيدة قبل التمرين وأثناءه وبعده؟ إليك كيفية الحصول على مشروب التمرين بشكل صحيح. قيل الكثير عن المشروبات الرياضية. يعتبرها البعض بدعة عابرة ، أو ملحق بيان اللياقة البدنية ، أو منتج تسويق ذكي عندما تكفي زجاجة ماء بسيطة. ومع ذلك ، على مدى العقد الماضي ، كشفت الأبحاث في […]

على الرغم من أن معظم الناس يرغبون في إنقاص الوزن والحصول على اللياقة البدنية ، إلا أن بعض الأشخاص يرغبون في زيادة الوزن والعضلات. مع الأخذ مكملات زيادة الوزن يعد خيارًا جيدًا إذا كنت ترغب في بناء شكل معين للجسم والوصول إلى وزن مثالي. إذا كنت تعتقد أن فقدان الوزن أمر صعب ، فيجب أن […]

تعتبر الأحماض الأمينية ضرورية إذا كان جسمك لا يستطيع إنتاجها بمفرده. المجموعة الجينية يقول عندما لا تحصل على ما يكفي من الأحماض الأمينية الأساسية من نظامك الغذائي ، فقد يكون لديك نقص ، مما يعني أن مكمل الأحماض الأمينية الأساسية أو مكمل الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة قد يكون مناسبًا لك. دعنا نتحقق من كيفية القيام […]

دليل المكملات للكرياتين مونوهيدرات كمكمل للصحة والأداء ، الكرياتين أحادي الهيدرات في الإمارات العربية المتحدة تم استخدامه من قبل الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية منذ عقود. إنه ، في الواقع ، أحد أكثر المكملات الغذائية التي تم بحثها على نطاق واسع في السوق. مونوهيدرات الكرياتين في الإمارات العربية المتحدة الكرياتين أحادي الهيدرات في الإمارات من مجموعاتنا […]

مزيج مثالي من المكملات الغذائية لإرضاء صحة أمعائك   المجموعة الجينية يشير إلى أن صحة القناة الهضمية أصبحت شائعة بشكل متزايد ولسبب وجيه. يوجد ما يقرب من عشرة أضعاف البكتيريا في جسمك أكثر من الخلايا ، مع ما يقدر بنحو 400 نوع مختلف من البكتيريا في الأمعاء وحدها ، والتي تتعاون مع الجهاز العصبي المعوي […]

فوائد مسحوق البروتين النباتي للتمارين الرياضية الشخص النباتي هو الشخص الذي لا يستهلك منتجات حيوانية مثل الحليب أو اللحوم أو البيض. بينما تحتوي البذور والتوفو والمكسرات والبازلاء الخضراء والعدس على البروتين ، فقد تحتاج إلى مكملات بروتينية للتمرين. ذلك حين مسحوق البروتين النباتي في الإمارات من مجموعة وراثية يأتي في متناول اليد لتحقيق الصحة واللياقة […]

كم بروتين كثير جدا؟ يعتبر البروتين من المغذيات الكبيرة الهامة التي يجب على كل فرد أن يستهلك ما يكفي منها كل يوم لأنه “لبنة بناء” العضلات. البروتين ضروري ليس فقط لوظيفة العضلات ، ولكن أيضًا لصحة بشرتك وشعرك وأظافرك. تقوم المجموعة الجينية بتزويد أفضل مكملات البروتين في الإمارات. يُنظر إلى البروتين أيضًا بشكل شائع في […]

مقدمة عن المكملات الرياضية: المكملات الرياضية وقطاع التغذية الرياضية الأوسع يدر عائدات هائلة. التغذية الرياضية Olimp في دبي هي واحدة من أفضل الخيارات المتاحة. ما هي المكملات الرياضية؟ المكملات الرياضية مثل أوليمب سبورتس للتغذية في دبي غالبًا ما تُعرف باسم ergogenic ، وهي منتجات تهدف إلى تحسين الأداء الرياضي والتعافي بعد التمرين. تأتي المكملات في […]

تناول مكملات ما قبل التمرين هل هو جيد أم سيء؟ تتضمن روتين تمارين الأشخاص الآن مكملات ما قبل التمرين. يزعم البعض أن بإمكانهم تحسين اللياقة وتوفير الطاقة اللازمة للتمارين الصعبة ، بينما يزعم البعض الآخر أنها خطيرة وغير ضرورية.إذا كنت تبحث عن أفضل مكملات ما قبل التمرين في دبي لشراء المكملات الغذائية عبر الإنترنت للتغذية […]

هل تحتاج إلى تناول L-CARNITINE؟ يعد الجدل حول ما إذا كان يجب عليك تناول L-Carnitine قبل التمرين أو بعده أحد الموضوعات التي سنغطيها في هذه المقالة. إنه أمر شائع بين عشاق الصالة الرياضية. يحتاج جسمك إلى عدد من المعادن والمكونات ليعمل بشكل صحيح. الأحماض الأمينية هي واحدة من هذه الفئات. يجمع الجسم بين الأحماض الأمينية […]